酵素养生在日本很受欢迎。它是一种酶，可以改善身体循环，特别是排毒。现在很多保健人士不管目的如何都喜欢服用酵素，所以我们一定要知道酵素有什么作用和功效。
酶的功能和功效是什么
在减肥塑身、美容养颜方面，酵素可以充分体现自己的优势。具有天然的排毒功效，能在身体系统中起到催化作用，转化人体的能量。老年人还需要酵素，酵素在保健领域对心脑血管疾病有极好的保养作用。人要想健康，必须有正常的新陈代谢。如果食物进入胃内而不增加负担，它们自然可以维持肠胃的正常功能。酶可以帮助胃消化和清除细菌感染。
服用酵素并不是对每个人都有好处。有些人天生敏感，服用酵素后经常出现过敏现象，比如便秘，所以这些人不能充分享受酵素带来的好处。酵素的作用和功效是什么？以上回答，另外，酵素还可以净化血液，提高组织细胞的活性，解毒，杀菌消炎等等，这些都是人们在养生过程中必须要用到的。
