相信大家都知道，减肥说起来容易做起来难。事实上，为了减肥，我们不仅需要合理的饮食，还需要一些运动。同时，我们也可以利用身边的一些食物来帮助我们减肥。比如螺旋藻就很好。螺旋藻的减肥效果如何？哪些人不适合吃螺旋藻？下面就通过文章来了解一下吧。
螺旋藻的减肥作用
可以说，螺旋藻是一种非常健康的减肥食品，具有很好的减肥效果，因为螺旋藻富含海藻多糖，海藻多糖是膳食纤维的一种。进入我们的身体后，体积会变大，会让人有饱腹感，减少吃其他食物。而且这种海藻多糖吸收食物残渣的效果更好，所以可以起到很好的减肥效果，不会对我们的身体造成任何伤害。
螺旋藻不适合任何人吃。
虽然螺旋藻对我们人体有很多好处，而且营养也很丰富，可以延缓衰老，刺激我们人体细胞的活性，但是不是谁都可以吃的。首先，由于螺旋藻含有较多的嘌呤，痛风患者不能食用，否则会加重症状。另外，甲亢患者不能吃螺旋藻，因为螺旋藻含碘较多，会导致甲状腺激素分泌过多。另外，螺旋藻性寒，虚寒体质的人不宜食用。
螺旋藻的减肥效果如何？哪些人不适合吃螺旋藻？以上文章也介绍了这些问题。其实虽然螺旋藻对身体很好，但是一些不适合吃的人还是尽量不要吃螺旋藻，否则会给健康带来危害。
