说起柠檬，很多人平时应该都会吃一些柠檬，因为柠檬特别好吃，还能补充体内的维生素C。长期吃柠檬有什么好处？让我们一起来看看吧！
长期吃柠檬有什么好处？
如果经常吃柠檬，可以对皮肤达到美容养颜的效果。因为柠檬中有大量的维生素C，可以给身体补充维生素C，对皮肤特别好，可以让皮肤更白更细腻。
夏天，很多人会喉咙干燥发痒。因为夏天特别热，呼吸道可能会出现一些异常。如果这个时候喝点柠檬水，喉咙可以得到保护。如果你觉得柠檬水太酸，你可以加一些蜂蜜来调味。如果把柠檬蜂蜜水喝进身体，你会发现喉咙特别舒服。
不仅柠檬里面的果肉可以对身体有很好的影响，柠檬外面的果皮也可以起到一定的作用，因为柠檬皮里面有很多钙物质。如果这种物质含量高，可以使人体起到补钙的作用。补钙可以使身体内部的骨骼发育得更好，从而增强人的体质。
