现在的孩子正处于生长发育的关键阶段。可以说很多家长还是很关心孩子的成长的，特别希望能让孩子快点长高。所以很多家长还是关心自己平时的饮食，所以孩子吃什么能长高，这也是现在很多家长会考虑的问题。
孩子吃什么能长高
其实现在的孩子，只要饮食均衡营养，都是可以有利于成长的。首先是补钙，比如一些海鲜，包括虾皮，还有牛奶和一些豆制品，对孩子补钙有帮助。其次，多吃蔬菜和水果，尤其是一些富含维生素C的水果，柑橘类水果等。，还有新鲜的蔬菜，这样既不会挑食，又能补充身体所需的维生素B。这些物质只能通过一些肉类摄入，如猪肉和牛肉，包括一些动物的肝脏。
孩子吃什么能长高？其实，只要孩子饮食搭配得当，不挑食，在生长发育阶段注重体育锻炼，就能帮助他长高，这一点很重要。还有一点很重要，就是注意不要吃太多辛辣生冷的食物，以免对他的肠胃造成伤害。
