绿瘦代餐奶昔有多种口味可供选择，也可以满足我们减肥期间的食欲，所以现在很多女性朋友都想买绿瘦代餐奶昔，但是在服用的时候一定要注意服用方式要正确，才能达到更好的效果。具体的绿瘦代餐奶昔什么时候喝最好？绿瘦代餐奶昔反应如何？简单介绍一下吧。
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什么时候喝绿瘦代餐奶昔最好？
喝绿瘦代餐奶昔的时候，不同的方法可能会有不同的吸收效果。一般是早上空腹部服用，当然也可以在晚上代餐的时候服用。绿瘦代餐奶昔含有更多的营养价值，热量和脂肪都比较低，不用担心发胖。坚持喝对于加速脂肪分解或者增加饱腹感，补充身体所需的营养都是非常好的。
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绿瘦代餐奶昔反应如何？
绿瘦代餐奶昔还是很安全的，不用担心太多副作用。用对了对降低食欲有非常好的效果，还能有效增加饱腹感。服用后，有的人能明显感觉到肠道内的咕噜声，对促进排便有非常好的作用。
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现在我们对喝绿瘦代餐奶昔的最佳时间有了更好的理解。本品可以直接作为代餐品服用，也可以在饭前直接饮用，对增加饱腹感或减少正餐或其他蛋白质精细品的消耗有非常好的效果。另外，在减肥期间，一定要特别注意饮食，不要吃太精细的食物。
