桂圆有些地方也叫龙眼。很多人都怀疑桂圆吃多了会不会上火。下面简单介绍一下桂圆吃多了会不会上火。
有人说桂圆吃多了会上火。在中医上，桂圆是一种滋补水果，具有补血补气的作用。体质弱的人和刚生完孩子的女性吃桂圆，对身体恢复非常好。但是对于身体正常的人来说，吃多了容易上火。所以对于身体好的人来说，适量吃桂圆就好，免得上火。
吃桂圆的好处
1.桂圆可以安神
桂圆含有大量的葡萄糖，可以被人体直接吸收。因此，对于贫血和体质虚弱的人来说，吃桂圆是非常有益的，桂圆具有安神、治疗失眠等保健功能。
2.桂圆可以刺激食欲。
桂圆可以增进食欲，刺激食欲，健脾。所以食欲不振的人吃桂圆可以得到很好的改善。
3、桂圆可以美容。
桂圆性温，也是药食同源的水果，有滋阴补肾、润肤养颜的功效。
对于体质好的人来说，多吃桂圆会上火，但只要适量吃桂圆，就能充分发挥桂圆的好处。
