很多人都有这样的苦恼，总觉得记东西难，记忆力差。记忆力差也给我们的生活带来了一些不便。那么，记忆力差怎么办？有什么办法解决这个问题吗？让我们互相了解一下。
当我们觉得不能一直记住某件事的时候，可以尝试使用联想记忆。把你要记的东西和你已经记住的东西联系起来，这样你更容易记住。联想记忆有时非常有用。复读也是很有效的方法。只要你总是回头看你想记住的东西，那么它就不会轻易从你的脑海中抹去。这是一个很好的方法来重复记忆，并在你的脑海中留下深刻的印象。还有，当你想记住什么的时候，你可以把你想记住的读出来。大声朗读可以让你的大脑保持活跃，身体里的血液可以顺畅地流动。所以，大声朗读是比默读更有效的记忆方法。当然，记忆也是一个需要你全神贯注的东西。如果三心二意，那么记东西的效果必然很差。所以做笔记的时候注意力集中也是很重要的。只有当你集中注意力的时候，你的记忆力才能提高。适当的休息也是非常必要的，过度劳累不适合记忆。所以，当你感到累的时候，你应该放松自己，休息一下。只有当你的大脑得到足够的休息，它才能更好地工作。此外，手写也是一种有助于记忆的方法。俗话说“好记性胜过写的差”，手写比用键盘打字更容易记住。
有很多方法可以提高你的记忆力。如果你有这方面的困扰，可以多尝试一些方法。找到合适的记忆方法是关键。只要用对方法，相信记忆力是可以提高的。也可以通过一些专业的方法锻炼记忆力。
