脚冷晚上怎么睡？在我们的日常生活中，我们可能没有很好地注意我们的身体，导致我们的身体出现各种症状，比如晚上睡觉时脚冷。很多朋友晚上睡觉会觉得脚特别冷，尤其是冬天，所以这个时候，脚冷很可能导致睡眠质量不好。这是一个对我们日常生活有很大影响的症状，那么晚上睡觉脚冷是怎么回事呢？本文将为大家解答这个问题。
脚冷晚上怎么睡？
睡觉脚凉，很多疾病都有可能导致。比如雷诺氏病，而且医学上学校说有些经络末端的气血运行不畅，血液循环不畅，就会导致脚冷这样的症状，这只是症状而不是病，但是从中医的认知角度来说，我们脚冷的时候往往会认为是阳虚，特别是像上热下寒这样的一些症状。有的人就是呼吸很重，但是下肢，包括膝盖和脚都特别冷。在这种情况下，按照我们中医的知识，需要取阴补阳，同时还要把火引回元。比如肉桂等一些通经药，就是把浮阳往下拉，可以改善这种症状。
那么关于脚冷晚上怎么睡的问题就在这里为大家解答了。
