有一些产妇并不是没有奶水，所以没有办法只用母乳喂养。只是因为他们没有通过适当的饮食来催乳，所以奶水受到限制，没有办法不断地“送出”。那么，女性吃什么奶呢？
产妇多吃什么奶
首先，你可以吃一点莴苣。如果平时能用莴笋炒，催乳效果很好。第二，也可以吃豆腐。豆腐不仅有中和作用，还是催乳的好食物。无论蒸豆腐还是炒、炖汤，都能达到催乳的效果。第三，花生可以对抗女性的脾虚、恶心、水肿、白带异常。第四，豌豆又名青小豆，性质甘甜，含磷丰富。经过系统测试，每100克豌豆中含有400微克的磷，磷的存在可以达到利尿、生津、催乳的效果。
以上是边肖围绕女人吃什么奶这个话题给出的回答。需要特别强调和提醒的是，最好在产后三天开始吃这些促进产奶的食物。如果产后再吃，很可能会导致奶水增加过多的问题。
