在日常生活中，有很多人肝火旺盛，导致他们情绪激动，易怒。其实降肝火完全可以通过饮食来改善。什么食物可以降肝火？
什么食物降肝火？
说到能降肝火的食物，主要有这几种。首先是西红柿，西红柿中含有维生素C，有利于调节人体内分泌，而且西红柿还能降肝火，无论是凉拌、煲汤还是炒菜。另外苦瓜，苦瓜本身的味道是苦的，可以影响唾液和胃液的排泄，使人的食欲变好，还可以很好的去肝火，可以带来开胃的效果。还有草莓，本身就有养肝护肝的作用，吃起来酸甜可口，非常好吃。另外还有西瓜，可以清热解暑，润肠利尿。它性凉，所以能很好的降低人体内的肝火，改善肝火。
什么样的食物可以降肝火？了解了就会发现有几种食物在降肝火方面做的非常好。通过这些大食，可以帮助自己降低肝火，解决肝火问题，从而改善肝火引起的一些身体状况。
