腿肿脚肿是很多人在生活中都会有的症状。不一定是有病，但肯定是不正常。想知道腿脚肿了怎么办？那就跟我一起认真看看吧。
腿脚肿怎么办
如果腿肿了，脚也肿了，首先要看是什么原因造成的。如果出现这种情况，我们可以采取正确的方法及时消肿。如果是水肿，那么我们可以在三餐当中选择一些利尿消肿的食物来吃，比如白菜、萝卜和一些新鲜的水果，比如西瓜。
如果腿肿脚肿是因为血流不畅，那么我们腿脚的血液就可以变得通畅，比如泡热水，按摩，把我们的腿脚抬高到心脏以上。前两个是生理原因，可能还有病理原因。你可能需要去医院做专门的检查才能知道这个。但是，在考试之前，你仍然可以使用边肖提到的方法来稍微缓解一下。
腿肿脚肿是当代很多人都会有的症状，范围也比较广，但大多是生理原因，不会特别严重。好了，这就是边肖。希望以上提到的知识能帮到你。
