很多人在旺季买一些金桔，一是因为价格相对便宜，二是因为大家都知道金桔的功效和作用相当突出，可以给人体一定的保健变化。下面具体介绍一下，让大家知道金桔的作用是什么，更好的释放金桔的价值。
金桔的功效与作用
具体来说，金桔的功效体现在以下几个方面。一是可以增强人体的抗寒能力，预防感冒，降低血脂，同时还可以对抗胸闷气滞，还可以对抗暴饮暴食(吃的太多)等诸多问题。金桔如果能养在家里，确实能有效调节和治疗一些常见的日常问题。金桔富含糖分和维生素C，还含有挥发油、金桔苷等活性物质。中医认为金桔性温、酸、甘，有理气解郁、化痰醒酒的作用。金桔皮薄，有一种特殊的香味。可以带皮生吃，也可以泡酒吃。吃金桔可以强化鼻咽黏膜，预防感冒。金桔泡酒可以预防支气管炎。老年人吃金桔还有助于治疗食积、胃滞，并能增强毛细血管的弹性，防治脑血管疾病。
金桔是上火还是上火？
金桔虽然好，但是关于金桔的摄入量。专家给出的建议是不要吃太多。为什么？主要是因为金桔是一种会上火的食物，如果吃多了很可能会导致体内的虚火变得旺盛，因为它是一种温性的水果，也正因为如此，建议你每天最多吃不超过五个金桔，超过五个金桔可能会导致适得其反。金桔还含有丰富的维生素A，吃金桔可以补充维生素A，养眼明目，抗氧化抗衰老，祛痰平喘，滋润皮肤，避免皮肤干燥，维护血管健康。
通过以上内容的分享，大家都明白金桔的功效和作用体现在哪里了。如果能正确认识到金桔的存在，在平时适当食用，应该能更完全地释放其价值，同时也不会对人体造成负面伤害。这真是一种好水果。
