半月板磨损修复后，要注意以下两点：
1、负重的时间不能太早。虽然做了手术缝合，但撕裂口还在，软组织的愈合需要时间。如果早期还没长好就又去磨损它，有可能会把缝合的线都拉扯开。这时病人要用双拐，就是避免整体的负重。另外，对于缝合比较多、撕裂口较大的患者，两到三个月内要避免坐太矮的凳子以及做蹲得很低的动作。
2、要充分地锻炼好肌肉。强壮的肌肉可以更好地保护膝关节，避免半月板在后面的运动中受伤。
2023-12-29
5890半月板磨损修复后，要注意以下两点：
1、负重的时间不能太早。虽然做了手术缝合，但撕裂口还在，软组织的愈合需要时间。如果早期还没长好就又去磨损它，有可能会把缝合的线都拉扯开。这时病人要用双拐，就是避免整体的负重。另外，对于缝合比较多、撕裂口较大的患者，两到三个月内要避免坐太矮的凳子以及做蹲得很低的动作。
2、要充分地锻炼好肌肉。强壮的肌肉可以更好地保护膝关节，避免半月板在后面的运动中受伤。
