前交叉韧带损伤多久能恢复

不同程度的前交叉韧带损伤，恢复时间不一样。

对于比较轻微或中等的损伤，由于韧带大部分纤维还在，连续性较好，关节的稳定性没有受到影响，一般休息四到八周能够修复。在这期间要避免剧烈运动，甚至戴一个护具，增强肌肉锻炼也是很有必要的。

但对于严重的三度损伤，整个韧带纤维断裂，无法维持关节稳定时，则需要通过手术重建前交叉韧带。术后经康复锻炼，需要八周左右。日常可以行走和慢跑，但剧烈的对抗性运动还是要十个月到十二个月后才能进行。