骨折是我们日常生活中非常常见的症状，如果运动过度或者没有做好运动准备，很容易导致骨折。如果坏了，对我们的生活影响很大。那么骨折了吃什么能快速好起来呢？今天就让我们一起来了解一下吧。
骨折吃什么好？
1.骨折初期，症状最严重。这个时候我们体内的经络就被堵塞了，大量的淤血就被堵在了伤口里。所以要想改善症状，活血化瘀是现阶段最应该做的事情。所以在骨折初期，可以选择吃一些清淡易消化的食物。比如鸡蛋、蔬菜、鱼汤等。，不要吃太油腻太辣。这个时候不需要吃太多的食物，这样会影响消化，使淤血长期滞留。
2.受伤后三到四周，此时骨折患者体内堆积的血块已经差不多消散，所以此时以止痛正骨为主，可以适量补充一些高营养的食物，但尽量保持清淡，补充足够的维生素A、维生素d等营养素。
3.受伤后六到八周，积聚的血块和肿胀已经基本消失。这个时候就会形成老茧，身体可以得到补充。这个时候主要是补益气血，稳定骨骼。所以可以多吃一些有利于骨骼愈合的食物。如果能喝酒，可以喝点杜仲等药酒。
骨折后经常需要补钙，但需要注意的是补钙不能盲目，补钙并不能促进骨愈合的速度。对于长期卧床的骨折置换来说，盲目补钙容易导致体内血钙含量增加，对身体伤害很大。
