过敏性鼻炎首先需要明确过敏原，避免食用导致过敏的食物，比如海鲜，虾蟹等，如果过敏原是阴性，可以多吃以下食物：
1、多吃高纤维饮食，比如蔬菜、水果等，可以使身体的肠道菌群产生短链脂肪酸，有助于抗过敏。
2、补充益生菌、维生素C或维生素D，有助于抗过敏。
2023-12-27
1340过敏性鼻炎首先需要明确过敏原，避免食用导致过敏的食物，比如海鲜，虾蟹等，如果过敏原是阴性，可以多吃以下食物：
1、多吃高纤维饮食，比如蔬菜、水果等，可以使身体的肠道菌群产生短链脂肪酸，有助于抗过敏。
2、补充益生菌、维生素C或维生素D，有助于抗过敏。
