大部分膝盖半月板的磨损是可以恢复的，关键在于及早发现并进行科学的治疗。
1、对于年轻人，膝盖半月板的磨损大多是运动伤。如果运动的时候膝盖有疼痛，要及时就医，因为很多膝盖疼不一定是半月板损伤，还可能是肌腱的炎症、软骨的磨损等等。所以尽早做磁共振、B超检查等都是必要的。如果明确是半月板的问题，患者在一段时间内要注意保护膝盖，不要剧烈运动，偶尔进行功能性锻炼，戴好护具，适当使用药物。
2、对于老年人，如果有力线的改变，半月板的磨损要考虑的因素更多，越早期的干预效果会越好。所以希望大家要关注自己膝盖的情况。
