一般来说，高血压人群不建议做剧烈运动。
血压会在人体运动过程中升高，如果升高幅度过大，会影响人体重要器官的供血。有些病人在做剧烈运动时，会两眼冒金星，或是头嗡嗡响，这就说明运动强度过大，引起脑部供血不足。
此外，高血压的患者在运动前，应注意：
1、最好做一次规范的心肺运动实验，测定安全的运动强度范围，避免在强度过大的运动过程中引发不良事件。
2、避免在运动时屏气，尤其是做力量训练时。因为这会导致血压急剧增高，加重伤害。
所以患者一定要注意运动强度和运动方法，最好待专业医生评估和指导后，再进行运动。
