目前，高血压的病因还没有明确，多数与不健康生活方式、打呼噜、年龄、家族遗传等因素有关。
1、不健康生活方式：如经常熬夜、容易紧张的脑力劳动者、不爱运动、吸烟酗酒等；
2、打呼噜：夜晚打呼噜的人群也容易得高血压 ；
3、年龄：高血压发病与年龄有关联；
4、家族遗传：比如父母都有高血压，孩子得高血压的几率也会更大。
想预防高血压，首先要从健康的生活方式做起。我们无法控制遗传和年龄因素，但我们可以控制的自身的生活习惯。
2023-12-24
850目前，高血压的病因还没有明确，多数与不健康生活方式、打呼噜、年龄、家族遗传等因素有关。
1、不健康生活方式：如经常熬夜、容易紧张的脑力劳动者、不爱运动、吸烟酗酒等；
2、打呼噜：夜晚打呼噜的人群也容易得高血压 ；
3、年龄：高血压发病与年龄有关联；
4、家族遗传：比如父母都有高血压，孩子得高血压的几率也会更大。
想预防高血压，首先要从健康的生活方式做起。我们无法控制遗传和年龄因素，但我们可以控制的自身的生活习惯。
