我们日常生活中，市面上可以见到有很多种的水果，其中马蹄是一种特别受广大市民欢迎的水果，因为马蹄口感香甜可口，而且应季的马蹄挖出来的又很新鲜，那么，马蹄到底有什么功效和作用呢？
蒸马蹄的功效与作用
1.一般刚刚上市的马蹄水分比较足，滋味相对清甜可口，没有太多杂质，大多数时候都是作为生活生吃的，但是也可以作为熟食，直接蒸熟了再吃，马蹄中含的磷是根性植物，泪中较高的，可以促进人体的生长发育和维持身体系统的需要，而且对于我们身体骨骼的发育具有莫大的好处，也可以同时促进体内糖，脂肪，蛋白质三大物质的新陈代谢，提高我们的新陈代谢地维持身体的酸碱平衡，所以也特别适合小孩子吃。
2.而且，在相关研究表明中发现了一种马蹄音，这种物质对黄色的葡萄球菌，大肠杆菌有一定的抑制作用，对降低血压也特别的有帮助，据说，这种物质还对癌症具有一定的防治作用
除此之外，马蹄水煎汤汁能够利尿排便，对于小便的零涩通者有一定的治疗作用，另外，作为尿路感染的患者食用的话效果非常好。
