大家都知道的是如果人们严重缺乏维生素，那么对身体健康影响非常大。在接下来的文章中我们将带着大家简单了解一下缺维生素的症状。
缺维生素的症状
如果人们身体长期缺乏维生素c，那么人们身体的应激性会变得非常差。对于敏感肌肤的人们来讲它们过敏的频率会更加高，而且如果人们长期缺乏b族维生素，那么人们容易皮肤变得越来越干燥，而且人们得口角炎或者是其他皮肤炎症的几率会大大增高。
如果人们长期缺乏维生素e，那么人们皮肤的弹性会变得越来来越差。对于缺乏维生素d的人们来讲得佝偻病的几率也是比较高的。对儿童来讲这种情况表现的往往更加明显。
但需要注意的是如果人们大量补充维生素，那么也有可能适得其反。部分朋友们还会因此而腹泻腹胀，严重的甚至会出现红疹，所以大家在补充维生素的时候一定要适量。
缺维生素的症状有哪些呢，从文章中不难看出如果人们缺乏维生素b，那么人们的皮肤会变得越来越差，而且人们得口角炎的频率会大大提高。如果人们缺乏维生素e，那么人们皮肤的弹性会变得越来越差。对于缺乏维生素c的朋友们来讲他们往往会表现出牙龈出血的症状，而且他们的抵抗力也会很差。
