经常夜里做噩梦可能与情绪有关，还可能与药物因素或躯体疾病有关。
1、情绪：一般做梦与我们的情绪是密切相关的。如果出现了焦虑、抑郁、烦躁、恐慌、紧张等情绪，在短期内就会出现老做梦、失眠、易醒、早醒等睡眠问题。
2、药物因素：很多的药物都会有做噩梦的这种副作用，比如心理科常用的抗抑郁药米氮平，还有抗精神病药喹硫平等，这类药物都会有做噩梦的副作用。
3、躯体疾病：某些躯体疾病，特别是脑器质性疾病，都会有做噩梦的症状，比如癫痫、大脑占位性病变、脑梗、脑出血等，都会有这种症状。
如果出现做噩梦的时候，首先应该积极的调整情绪，待情绪好转之后，做梦的症状会逐渐消失。
