黄精是什么？可能很多人也没有说过。黄精是一种百合科植物，也被人们叫做老虎姜和鸡头姜。在古代的时候，黄精是一种很珍贵的养生保健品，是具有延年益寿的作用的。那么黄精的作用有哪些呢？我们一起来了解吧。
黄精的作用
黄精是一种很传统的中药材，并具有药食两用的作用。在中医上药理，黄精是性平，味甘，对肺和肾有比较好的功效。下面我们了解一下黄精的功效有哪些？第一，黄精在中医上是更多用来治疗脾胃虚弱，容易疲劳，或者容易内热消渴，因此黄精具有抗疲劳的功效、第二黄精具有补脾益气的功效，如果有朋友赶紧气血双虚，建议可以多食用黄精。黄精对肺虚燥咳，劳嗽久咳有奇效，如果是感冒咳嗽很久没有好的话，建议也是可以服用黄精。
黄精的作用还有很多，根据研究发现黄精是抗衰老的作用，尤其是对于爱美的女性来说，可以通过食用黄精来达到养颜的功效。黄精对人体血糖有调理的作用，黄精对肾上引起的血糖过高很好的抑制作用。黄精还具有抗氧化的作用，因此对皮肤有很好的延缓衰老的功效。
