很多人都有受凉出汗方面的问题，但是手凉出汗是怎么回事很多人并不是很清楚，因此我们就给大家分析一下这个方面的问题。
手凉出汗是怎么回事
手脚冰凉而且容易出汗，往往是脾胃虚弱所导致的。 还有一些人是由于体内阳气不足，肾虚所导致的。很多人脾胃虚弱，所以就会导致手脚冰凉，这可能是和平时的饮食有关系，特别是吃了太多油腻的食物之后，就会有这样的问题。另外手脚冰凉的人，还有口干舌燥，心烦，大便干燥方面的问题，这是因为阴虚血热导致的，平时应该少吃生冷食物。阳气不足或者肾虚的人群也可能会出现这样的问题，可能还会有腰膝酸软，盗汗等问题。建议手脚冰凉的人群平时应该注意饮食调理，喝一些小米粥，山药粥，对人体健康都是有帮助的，也可以采用中药调理的方式，用中药调理，同样可以达到很好的效果。
现在大家对于手凉出汗是怎么回事这个问题更加了解了，也很清楚如何可以有效的改善手凉出汗方面的问题了。如今大家对于养生保健方面的问题，也更加重视了，采用比较好的养生方式也是非常有必要的。
