便秘对于很多朋友来说是一件非常痛苦的事情，特别是对于女性来说，长期的便秘会对我们的身体造成非常不好的影响，今天我们就来了解一下便秘喝什么茶比较好？
便秘喝什么茶
1.其实便秘是一个和生活习惯有非常大关系的疾病，用药物治疗的话，一般是在大便困难的时候使用，这个时候就不建议喝茶，可以直接喝白开水，如果在平时没有吃药物的时候，可以建议喝玫瑰花或者茉莉花茶之类的。
2.喝一些普洱茶，普洱茶呢，茶性温和，暖胃不伤胃，可以分解停在肠道的脂肪物质，改善肠道的环境，从而达到缓解便秘的作用。
3.柠檬茶，柠檬茶当中含有大量的维生素c和柠檬酸，能够促进胃液的分泌，帮助消化，所以对于便秘的人来说和柠檬茶是一个极好的选择，但是要注意，柠檬是日光性的作物，在白天喝的话容易吸收阳光，导致自己的皮肤变黑。
其实呢，缓解便秘不仅仅只靠喝茶就可以，还应该多喝水，多吃一些蔬菜瓜果，循序渐进的加强运动，促进肠胃的蠕动，来改善症状，在配合药物的治疗，相信一定可以治疗便秘。
