长斑是大家都非常烦恼的一个问题，因为会影响一个人的外在美观，有的人还会在手上长斑，那么30岁手上长斑是什么原因呢？今天小编就来给大家分享一下吧。
30岁手上长斑是什么原因
大家都知道手上长斑一般是在老年的时候，那么如果三十岁手上就长斑了，首先可能是因为工作压力大，人一直处于一种高度紧张的状态，精神上总是得不到放松。从而导致对人体新陈代谢非常的不好，从而在手上长斑。
还有就是可能身体色素沉着引发的皮肤颜色暗淡，导致手背部出现色斑。还有如果长期被紫外线照射，也会而引起的色斑现象，照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素，所以就会导致手出现长斑，这些人需要做好自己的防晒工作来避免出现色斑。
其次就是因为电脑辐射造成手背老年斑的生长。最后就是因为遗传因素，如果家族中有人在年轻的时候患有老年斑，那么30岁手背上长老年斑就不足为奇了。
如果三十岁手上长斑，大家要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。
