赤小豆在一些地方也被叫做红饭豆或者是赤豆，它在中国被广泛种植。它没有毒性，在日本朝鲜或者是东南亚的其它地区我们也能够发现赤小豆的影子。在接下来的文章中我们将带大家详细了解一下赤小豆的作用。
赤小豆的作用
赤小豆的保健功效非常好，它能够起到利湿消肿的作用。如果人们的湿气比较重，那么煮赤小豆的水来饮用非常合适。如果人们本身有黄疸或者是大便带血，那么使用赤小豆来缓解也是比较合适的。
对于本身有脚气或者是有痢疾的朋友们来讲赤小豆也是难得的滋补佳品。赤小豆的补铁效用也是比较好的。它其中也含有丰富的叶酸，如果女性朋友们正处于哺乳期，那么适量的食用赤小豆对身体健康也非常有好处。
赤小豆的作用有哪些呢？从文章中不难看出赤小豆作用多多，人们合理食用赤小豆能够起到利尿消肿的作用，而且它在心脏病的辅助治疗上也扮演着非常重要的角色。因为赤小豆中含有丰富的叶酸，所以它非常适合孕妇或者是更年期前后的女性食用。人们如果得了流行性腮腺炎，那么合理饮用赤小豆的水也能够起到缓解痛苦的作用。
