桑葚因为名字当中含有一个葚字，所以很多人也认为它具有补肾的效果，尤其是很多男性会因此多吃桑葚。桑葚补肾吗？我们不妨从营养学的角度来认真分析一下。
桑葚补肾吗
在中国桑树是非常有历史感的树种，早在2000多年前的时候人们就开始种植，它既可以为人们提供桑叶，也可以提供桑葚作为水果。在中医上也对桑葚的性质进行了深入的研究，认为桑葚具有补肾养肝的作用，所以根据中医上的理论，它确实具有补肾的作用。不过这可不是因为它的名字，而是因为其中的有效成分对体质进行调节的效果。另外在现代，它也被划归到黑色食品当中，因为其中含有更多的花青素，因此可以起到清除体内毒素，预防身体衰老的作用。而当人的整体体质得到提升之后，肾脏自然也可以拥有更好的工作状态。
桑葚补肾吗？按照中医上的说法，它确实对肾功能具有调节的功效。再加上桑葚本身就有着鲜美的味道，对人体的其他功能也有调节的效果，所以在桑葚上市的季节不妨买来多吃一些。而在其他季节，还可以买来干燥后的桑葚干，无论生吃还是泡水都非常不错。
