现在身边有很多人都在吃青团，据说青团也是清明节必吃的一个传统食物，而且在节前就有很多的蛋糕店都在销售，具体的青团什么时候吃比较好？青团吃了会发胖吗？下面我来简单介绍一下。
青团什么时候吃
青团也是清明特有的一个传统的食物，而且其中加入的馅料也是比较多的，不同的馅料口感也是不同的，一般都是建议在清明的前后去吃，清明也被称之为寒食节，青团主要是用草头汁做成的一种绿色的糕团，口感也是非常丰富的，常见的有红豆沙馅料的，另外还有肉馅儿的，个别的也会有肉松馅的等等。
青团吃了会发胖吗
青团当中所加入的馅料也是比较多的，而且青团皮有一点粘腻感，所以很多人都会担心在吃了青团之后会有发胖的可能性，我们在吃青团的时候一定注意控制好用量，偶尔吃一次是不用担心会发胖的，但是如果每天去吃或者是每天吃的过量的话，有可能会导致发胖的可能性，一般都是建议每天吃一个，因为相对来说青团的热量还是比较高的，其中会有糯米粉，糯米粉本身的热量就比较高，加上艾草的热量或其他的一些馅料等等，平均每100克的青团当中的热量大概是222大卡。
现在我们对青团什么时候吃好有了更好的了解，在吃青团的时候也一定注意适量的去吃，而且不建议晚上去吃，否则有可能会导致不消化，或者是导致脂肪的积累，从而导致发胖的可能性，所以在服用的时候一般都是建议在白天去吃，而且一般都是吃热的，如果变冷之后再吃会影响口感。
