营养过剩的表现 营养过剩的危害

营养过剩是指当人体摄入的营养超过机体的需要时，就会给机体造成代谢负担，比如说摄入过多的热能回导致肥胖，摄入过度的维生素A、维生素D会导致中毒等，这些都是营养过剩。那么营养过剩的表现有哪些呢？营养过剩的危害有哪些呢？下面就来了解一下。

营养过剩的表现

营养过剩首先会表现在高脂肪症上，脂肪过多的话会容易在血管壁上沉积而后导致动脉硬化，进而引起心脑血管等疾病。更甚者，高脂肪也会引起结肠癌、乳腺癌等多种病症。营养过剩二是表现在高蛋白症上，当摄入的蛋白质过多时，不但对身体无益，还有可能会破坏体内营养素的平衡，影响到钙质的正常吸收，而且剩余的蛋白质还会转化为脂肪，让机体变胖。营养过剩三是体现在高糖症上，因为糖类摄入过度，当热量过剩就会引起肥胖、糖尿病、高血压、心脏病等，让机体老化。营养过剩四是表现在高维生素症上，当维生素摄入过多时，尤其是脂溶性维生素摄入过多，就会因为人体无法自然代谢而导致维生素中毒。

营养过剩的危害

营养过剩会导致肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等三种高症状，主要是饮食过多、活动过少造成的。营养过剩对身体伤害很大。临床表明，营养过剩、肥胖患者高血压、糖尿病、高脂血症的发病率是普通人的数倍，女性肥胖易诱发不孕。

以上就是关于营养过剩的表现，以及营养过剩的危害的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。