每到流感季节或者是冬天来临的时候，由于天气变化的原因，特别是孩子就会容易引起感冒咳嗽，那么咳嗽就会伴有浓痰，那么去痰最好最快的方法是什么呢？下面的时间我们也跟小编学习了解一下吧。
去痰最好最快的方法
咳嗽伴有浓痰可以选择食用丝瓜，熬水喝，就具有着清肺化痰的功效和作用，因为在丝瓜当中的黏液被称之为皂素，具有的清热化痰的功效和作用，。特别是对于由于肺热和风热所引起的感冒咳嗽有着很好的治疗功效哟。将丝瓜去皮之后，放到锅张东用水煮沸，慢慢的熬制5分钟就可以使用了，可以将丝瓜和汤一起饮用，效果更好。
山药也是一种不错的去痰方法，山药本身就是一种养胃，健脾，补肺，益肾功效的食品，可以自己熬制小米山药粥或者是基于山药粥都能够起到润肺止渴，生津化痰的功效和作用。并且它还含有人体所需要的各种微量元素维生素以及矿物质成分，能够满足你身体的需求。
脖挤也被我们所说成马蹄，其他的还具有着一定的清肺润喉，止咳化痰的功效，可以用开水煮沸之后直接使用鼻涕，特别的好吃，只不过对于一些体寒的人不太适合使用。
以上就是有关于去痰最好最快的方法，大家可以试一下哟。
