人体进食食物，食物经肠胃消化后，未能被机体消化吸收的物质将转变为排泄物排除体内。及时排泄能够疏通肠道压力，为机体提供容纳其他物质的空间。但在日常生活中，有部分人会出现便秘的情况，那么，导致便秘的原因有哪些呢？
便秘的原因有哪些
1.饮食不当
若饮食不当，进食的食物纤维素含量较少，则有可能会导致出现便秘的情况。在生活中，若人的生活场所发生重大的变更，人无法及时适应新的环境，则有可能因此出现便秘的情况，这也就是人们常说的水土不服。
2.精神压力过大
现代化生活节奏快，人们常常需要顶着生活和工作的双重压力生存。而长期的压力导致人的精神过于紧张，紧张的思绪会抑制人体肠胃的蠕动，从而导致机体消化不畅，出现便秘的情况。
3.药物副作用
若人本身患有疾病，且正在使用药物进行治疗，部分药物本身存在的副作用，会对人的肠胃功能产生负面影响。如：精神病患者服用的精神药物，高血压患者服用的降压药，安眠药等。这些药物长期服用都会导致人出现便秘的情况。
