由于社会发展越来越快，生活节奏越来越快，工作压力越来越大，导致身体问题，尤其是女性，由于工作、情绪等压力，容易导致月经紊乱，没有时间看医生。
什么样的止咳效果最好？
现在生活节奏太快了，办公室职员经常加班熬夜等等，所以有点感冒生病没有时间去看医生，这次只能找到一些民间处方来治疗他们的小感冒，比如咳嗽，那么咳嗽应该吃什么才能有效治疗呢？比如枇杷，因为枇杷有润喉止咳止渴的功效，也有助于我们消化；梨、梨有润燥、清热化痰的功效，还能解渴便秘；柿子、柿子有清热、止咳、祛痰的功效。此外，柿子的叶子可以用来煮水，促进我们的新陈代谢，降低血压。
当然，我们也应该有合理的饮食。我们应该选择一些补气食品，如小米、糯米、胡萝卜、土豆、鸡肉、鸡蛋等，这些都可以起到作用；还有运动安排。大多数气虚是由于肌肉松弛和不喜欢运动的人造成的。因此，我们应该有规律的运动。我们可以选择打太极拳来强身健体；最后，我们应该有合理的睡眠时间，有规律的日常生活，每天保持足够的睡眠时间，注意季节的变化，保暖。
