栀子不仅好看，而且有养生的好处。栀子可以泡在水里当茶喝，栀子可以清肺，对凉血有好处。栀子可以改善咳嗽和祛痰。栀子茶除此之外还有很多功效。栀子茶的功效和作用是什么？
栀子茶的功效和作用
栀子茶对身体有很多好处。栀子茶能化痰，栀子中所含的营养成分能抗炎，有助于镇静，稳定血压。
栀子茶有止鼻血的作用，有些人流鼻血可以喝这种茶来缓解，此外，它有预防黄褐斑的好处，可以消除黑暗，从而发挥改善肤色的好处。你可以把新鲜的栀子花晒干，前后浸泡喝。
栀子茶也有利于排便，便秘更常见，通常与饮食和生活习惯有关，人体便秘对健康有害，便秘影响人体解毒，因为栀子茶富含膳食纤维，对大肠蠕动更好，对排便起平稳作用。
以上是栀子茶的功效和作用的介绍。喝栀子茶时，要注意栀子茶是冷的。脾胃虚寒的人，肾阳不足的人最好不要喝。如果你感冒了，你可以煮一些栀子水来预防和控制感冒。平时喝栀子茶可以减肥。
