葛根是指藤本植物葛的根部，葛根茶便是对这一中药的根部进行加工处理，保留其有效成分，让它成为一种方便饮食的食品饮料。那么葛根茶的功效与禁忌有哪些呢？我们在饮用的时候如何避免呢？
葛根茶的功效与禁忌
1.功效1：预防“三高”
葛根茶中保留了葛根的有效成分葛根素，这类物资有着明显的降低血糖含量作用，而黄酮类化合物则可以降低血脂。因此，饮用葛根茶能够在一定程度上预防治疗“三高”症状。
2.功效2：预防心血管疾病
据科学家研究发现，葛根中的黄酮和葛根素除了能够预防“三高”之外，还能促进血液循环，增加心肌的氧含量，扩张血管，有效避免血管阻力，增加血流量。饮用葛根茶可用防治心肌缺血，心肌梗死等心血管疾病。
3.功效3：促进大脑发育
葛根茶中含有葛根醇，它可以促进大脑发育，可以治疗学习记忆障碍，学生时代能够增强记忆力，老年时期则可以预防老年痴呆症。
4.禁忌
有三类人群不适合喝葛根茶，即体寒湿重者、低血压患者、低血糖患者。
葛根茶的功效与禁忌小编就介绍到这里啦，希望可以对你有所帮助。
