“北有人参，南有葛根”。葛根作为一种盲目的中药，对保健有很多好处。那么，我们可以学习葛根的功效和作用，让更多的朋友了解葛根的好处，充分利用葛根的功效和作用。
葛根有什么作用？
从中医的角度来看，葛根味甘微辛，性凉，具有解肌、解热生津、健脾止泻的功效。从现代药理学的角度来看，葛根中的葛根素对人体心肌代谢有很好的作用。有利于扩张血管，降低血管阻力，改善血液循环。葛根素还有助于稳定血糖，防治“三高”。从美的角度来看，葛根也有美容养颜的功效。服用葛根有助于提高人们的抵抗力，增强皮肤的抗损伤能力。葛根中的黄铜能有效调节中年、绝经后的女性内分泌，起到养颜保健的作用。同时，葛根提取物有助于治疗学习记忆障碍。相关研究证明，对老年痴呆症和记忆力有很好的疗效。
在了解了葛根的功效和作用后，你可以根据自己的实际情况选择葛根来调节身体。然而，在服用葛根时，我们必须注意剂量。月经和怀孕期间的女性最好不要服用葛根。
