苏州鸡头米的功效 苏州鸡头米需要煮多长时间

苏州鸡头米在市场上销售相对较好，很多人会喜欢吃，它是一种药品和食品材料，其经济价值也相对较高，这主要是由于其效果非常丰富。让我们来看看苏州鸡头米的效果吧！

苏州鸡头米的功效

苏州鸡头米功效相当丰富，能有效延缓衰老。平时多吃鸡头米可以很好的延缓身体的衰老速度。这主要是因为鸡头米淀粉含量丰富，矿物质和维生素多，可以补充女性身体的一些营养需求。苏州鸡头米还能补脾止泻，对脾虚的人有一定的调理作用，还能健脾祛湿。

苏州鸡头米需要煮多长时间？

苏州鸡头米煮的时间还是比较长的，但一般来说，新鲜的鸡头米只需要煮15分钟到20分钟左右，但是如果是干鸡头米，里面的水已经蒸干了，所以煮之前需要适当浸泡一会儿，然后放进去煮，所以这种鸡头米需要煮30到40分钟。但是干鸡头米不容易发霉。

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