在日常生活中，我们很容易因为吃太多辛辣的食物或经常熬夜而喉咙发炎。当我们喉咙发炎时，我们该怎么办？让我们跟着小编去了解一下！
喉咙发炎怎么办？
1、温盐水漱口
当我们发现喉咙发炎时，我们可以用温盐水漱口来缓解，因为温盐水对抗炎有一定的作用。
2、蜂蜜柠檬茶
蜂蜜含有一些营养成分，对治疗喉咙炎症的症状也有很大的作用。你也可以用蜂蜜和柠檬茶一起服用，这样效果会更好。
3、鸡汤面条
鸡汤是一种非常有效的抗感冒秘方，因为鸡肉含有氨基酸，可以帮助减少肺部粘液，达到祛痰止咳的效果。用鸡汤煮面条不仅可以简单地吞咽，还可以缓解喉咙。
4、吮吸蒜瓣
大蒜中所含的大蒜素具有杀灭细菌的作用。蒜瓣切开后可直接吮吸，有助于缓解喉咙痛。
5、甘草水漱口
用甘草治疗喉咙痛、溃疡、病毒感染已有几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，能有效缓解喉咙痛。
6、补锌
锌离子是一种有助于抗炎的抗菌剂。
通过阅读以上文章，我们可以知道，当我们的喉咙痛时，我们可以用温盐水漱口和蜂蜜柠檬茶来缓解，但如果情况非常严重，我们会去医院！
