对我们来说，梨是除苹果、香蕉等常见水果外，生活中常见的水果类型之一。梨对提高我们的身体素质有很大的作用和作用。梨可以生吃，也可以煮熟后食用。它不仅可以作为水果食用，还可以作为药用水果食用。
梨水的功效和作用
1、润肺止咳
众所周知，梨在我们的生活中经常扮演“咳嗽守护者”的角色，其重要作用反映在咳嗽的显著疗效中，其甜酸性质平和，能润肺干燥，也能咳痰通常用于人类喉咙干痛、瘙痒、声音嘶哑、咳嗽痰等不良症状的辅助治疗。
2、解救养肝
梨水含有多种糖和维生素，可直接作用于人肝，改善肝细胞活性，促进肝细胞再生，也能使人体酒精毒素快速分解，通常喝梨水后，可发挥快速解酒的作用。
3、缓解便秘
梨汁富含膳食纤维，是最好的胃肠道“工作”。饭后喝一杯梨汁可以促进胃肠蠕动，排出体内积累的大量有害物质，避免便秘。它能清除人体内的油腻物质，加速人体内有毒物质的排出，促进粪便的产生，缩短排便时间，通常经常饮酒可以预防便秘症状的发生。
