现代人经常熬夜，经常面临肝火旺的问题，通常可以喝健康茶来缓解症状。所以， 冬天去火养肝喝什么茶？
去火养肝喝什么茶？
首先给大家推荐几个 自制下火养肝花茶：枸杞菊花茶是最常见的花生，枸杞保肝，菊花下火，常饮可防火。如果生气有口臭，可以自己泡菊花薄荷茶。薄荷有很好的清新口气效果。冬天天气干燥，可泡决明子花喝，加一把枸杞菊花，效果更好。养肝不仅要下火，还要疏通气血，所以可以加点黄芪泡茶。黄芪是活气活血的好东西。经常饮用有利于减少肝气堵塞，预防肝病。平时除了喝火花，还要注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，不要吃不易消化的食物，晚上少吃夜宵，防止肝脏负担加重。为了防止肝脏生气，最好的办法就是少熬夜，保证充足的睡眠。让外面保持快乐的心情，少生闷气。平时可多散步，适量运动，加快身体新陈代谢，防止肝气郁结。
除了知道去火养肝喝什么茶外，还要养成健康的作息习惯，及时调节情绪，从根本上保护肝脏。
