生活中经常会发生一些事故。无论你走在路上还是锻炼身体，都可能发生一些小事故。特别是对于运动员来说，他们在训练中经常会因为一些小事故而出现各种问题。那么，脚踝肿胀是怎么回事呢。
脚踝肿了怎么回事？
脚踝对运动员来说非常重要，在运动中最容易受伤的是脚，所以我们需要更加注意，脚踝肿胀的原因有很多，如脚扭伤，如果扭伤程度不重，可以暂时不做任何治疗，如果扭伤不能站立行走，疼痛慢慢肿胀，应该立即去医院治疗，此时已经受伤，应该立即处理。刚扭伤的时候可以冰敷，这样可以控制病情加重，等到一天后，可以进行热敷，这样可以消除充血。也可配合按摩，在肿胀的地方按摩，但扭伤后24小时后一定要按摩。
因此，对于脚踝肿胀的情况，大多数是由脚扭伤引起的，一般只需要冰敷一点休息，就可以减少情况，但在扭伤时不能吃任何药物，以避免血流加速，导致更严重的肿胀。如有必要，你可以在伤口上喷洒一些，这将减轻疼痛的感觉。
