生活中我们常常会出现嗓子有痰，卡在喉咙那里，不仅咳不出，而且还咽不下，这样就非常得难受，又不知道有什么办法可以把痰弄掉，今天我就来教大家一些小方法来解决这个问题。
嗓子有痰咳不出咽不下怎么办
嗓子有痰有可能是感冒咳嗽，或者是咽炎导致的，所以可以通过一些中药来调理，比如可以选择饮用橘红栀子茶，而且做法也很简单，用适量的橘子，栀子，胖大海，甘草，罗汉果，然后放在锅里煎煮半个小时，最好早晚各喝一杯，而且每天这样坚持下去，不久就能够解决这个问题了。现在的很多人都有抽烟所以还有可能是抽烟导致的，细菌入侵，引起的发炎。咽喉有痰，咽不下去又咳不出来，还有一个原因主要就是细菌的入侵，像长期都生活在多灰尘的环境中，一旦灰尘慢慢的进入我们的咽喉里，长时间会引起咳嗽的现象。生活不规律。自己的生活生物钟颠倒的很厉害，人的身体承受不了，平时如果不注意经常还熬夜，更加易引起其他的疾病。
所以我们要戒烟，而且在日常生活中少吃一些辛辣的食物，和刺激的性的食物，特别是那些晚上喜欢吃夜宵和吃路边摊的人，而且这些问题主要也是出现在这类人身上，所以我们要尽快改正。
