苡仁在生活中比较常见的食材，而因为苡仁具有利尿除湿的功效，所以采用苡仁还可以制作药膳，针对一些体内湿气过重的人群来说是比较合适的，但是苡仁也属于一种中药材，所以在日常使用的时候也会产生一些禁忌事项，那么苡仁的禁忌是什么呢？
苡仁的禁忌
在吃苡仁的时候一定要注意身体，冷虚或者是虚寒体质的人群，不适合长期的吃苡仁，否则会加重症状。此外在月经期间的女性也是不应该吃苡仁的，以免影响经期的正常。而苡仁中所含有的糖类粘性是比较高的，会出现妨碍消化的问题，所以如果消化功能不太好的人群，也不建议大家吃苡仁。还有就是孕期的女性也是不适合吃苡仁的，这是因为苡仁有利尿的作用，会导致体内的钠钾离子不平衡，水分也会随之排出很多，导致羊水量的减少，虽然不会对于胎儿造成很严重的影响，但是不建议多吃。
以上就是针对于苡仁的禁忌，为大家所进行的介绍，我们可以了解到，虽然苡仁对于我们身体来说也是有好处的，但是如果是以上所介绍的人群，最好还是不要吃苡仁，以免对于身体健康造成影响。
