水果是我们人类在日常生活中必须摄入的物质，因为水果含有许多有益于人体的营养物质和一些微量元素，这些微量元素是我们人体所需要的，是人体本身无法产生的。
李果是什么水果？
李果就是我们通常所说的布林、李子和嘉庆子。李果不仅可以作为水果食用，还可以作为食材食用。它也很美味，很有营养。你也可以把李子洗干净，加一碗糖，加水搅拌，然后密封保存一两个月，然后吃腌李子。它又酸又甜，味道很好。
吃李果有什么好处？李果富含维生素和纤维素，这些都是人体所需的营养素，使李果具有美容、光滑、嫩肤的功效。同时，因为李果的味道是酸的，这种酸甜的味道可以刺激唾液腺和胃分泌粘液，促进胃肠蠕动，从而改善食欲，缓解消化不良。以上是李果是什么水果的答案。如果我们想拥有一个伟大的身体，我们应该多吃水果，多吃微量元素和纤维素。
