生活中总会有一次意外伤害自己。扭伤腿脚是一种非常常见的现象。通常，我们必须注意一些生活技巧，知道如果我们不小心扭伤了自己，吃什么可以缓解疼痛，用什么方法治疗。
扭伤吃什么止痛？
扭伤也分为多种扭伤，如果情况比较严重，建议去看医生拍照治疗。刚扭伤的时候不能再负重走路，需要同行的帮助，可以用手轻轻按摩脚部，可以稍微缓解一下。如果是轻伤患者，可以用冷毛巾外敷脚部，这样受伤的脚可以起到镇静消炎的作用，这是最简单有效的方法。如果你的脚踝扭伤了，你应该用热敷来缓解。
扭伤也可以通过吃布洛芬来缓解疼痛。你可以用一些膏药慢慢按摩你的脚，这可以促进你的脚的恢复。如果扭伤严重，建议及时就医，去医院拍照，看看是否有其他部位受伤。
在我们的日常生活中，我们应该更加小心，以免落下根本原因，这可能会导致我们的脚反复扭伤，使我们的脚更加脆弱。
