杨梅在夏季前会走向市场，喜爱的人群就有福了，它可以生吃，也可以泡酒，具有对人体多种功效，杨梅的功效与作用及禁忌症有必要了解。
杨梅的功效与作用及禁忌症
杨梅可以舒爽心神，帮助消暑，这种水果专门在夏季之前上市，可以帮助生津止渴，避免头痛头晕，将杨梅榨汁喝上一碗会觉得非常解暑，杨梅还有能够抑制癌细胞的氰氨类，还有大量的维生素c和b，可以抵消癌症的影响，杨梅还可以降血脂，舒缓毛细血管，它所含有的有机酸可以参与到糖的代谢当中，杨梅可以减肥，将脂肪转化为能量排泄出体外，排毒养颜的能力也非常卓著，由于含有的纤维素，能够刺激肠道，让大便及时的排出。
不过如果用杨梅泡酒对一部分人有禁忌，它含糖量较高，糖尿病人就无福消受了，一部分人对杨梅过敏也不适合食用，如果心脏有问题也尽量要少吃杨梅，以上就是杨梅的功效与作用及禁忌症，老年人可以用杨梅防中风，降血压血脂，降低胆固醇，年轻人可以利用它美容养颜祛除酷热，这种水果每当到了夏季都会造福人群。
