现在有很多女性朋友在怀孕期间会严格控制体重，一个是为了更快地生孩子，另一个也希望她们能在整个怀孕期间美丽，今天小弥补你围绕很多人更关心，怀孕晚期喝牛奶会增加脂肪这个问题做一个具体的解释。
怀孕晚期喝牛奶会长胖吗？
首先，我们应该明白，牛奶有很多不同的类别，如全脂、脱脂等，如果你在睡觉前喝，建议你可以选择低脂低糖牛奶，以避免脂肪摄入过多和导致脂肪问题。所以很多人会有疑问，那么在这种情况下，为什么不直接喝牛奶呢？主要是因为在妊娠晚期，因为子宫剧烈扩张会压迫人体胃，所以很多女性朋友在妊娠晚期睡不着，喝一杯牛奶可以促进睡眠，这很好，想睡好，想不胖选择脱脂牛奶是最好的，在牛奶品牌个人推荐A2。
以上是个人关于孕晚期喝牛奶会不会长胖的回答。一般来说，很多女性在孕晚期会失眠，睡不着。晚上适当喝点牛奶促进睡眠挺好的，只要量控制好，根本不会长胖。
