很多人都有营养不良的问题。虽然每个人的生活水平都有了全面的提高，但他们也应该知道吃什么营养不良。你可以简要介绍几种更好的食物。
营养不良吃什么？
扁豆富含维生素和矿物质，对人体健康和补充营养有很大的作用。此外，你还可以多吃海藻。海藻是一种营养健康的食物，对维持健康的血压水平有很好的作用。鸡腿含有不饱和脂肪，对人体健康更有益。扇贝背也营养丰富，卡路里含量低，脂肪不多，富含蛋白质。同时，它含有人体所需的多种微量元素。经常食用不仅可以帮助人体补充营养，还可以改善人体的亚健康状况。因此，营养不良的人需要食物也很好。此外，营养不良的人应该多吃牛奶和鸡蛋，这不仅可以帮助你不看，还可以帮助你补充蛋白质，使你的身体更健康。平时，他们可以多吃新鲜的水果和蔬菜。这些水果和蔬菜富含维生素，可以全面提高人体免疫力。
我们也知道营养不良吃什么。事实上，很多食物对营养不良有很大的好处。很多人关注营养不良应该吃什么。
