鲜桂圆这个词可能很少有人知道，但我相信很多人经常听到它的另一个名字。这就是我们常说的龙眼。我们经常用桂圆煮粥或泡茶。桂圆是一种食物，也是一种药物。它的果皮、核和肉可以用来入药。桂圆是一种补血益智的保健食品。鲜桂圆的功效和作用是什么？
鲜桂圆的功效和作用
桂圆除了解渴有效外，其实还有很多对我们身体非常有益的功效和作用哦，它能消除疲劳 ，疲劳后食用能迅速补充能量，恢复能量，帮助消除身体疲劳；
平静，可促进血红蛋白再生，治疗贫血引起的心悸、心悸、失眠、健忘；血气：龙眼肉除全身外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
它的功效和作用不仅仅是我们上面提到的。还有什么？让我们继续看：益智补脑。龙眼具有补血安神、益脑养心的功效。特别适用于神经衰弱或过度思考引起的心悸、头晕、失眠的人群。也非常适合处于生长发育期的儿童益智补脑；它还能抗衰老。
