现在随着社会的发展，他们的生活水平越来越高，有越多的人都会注重自己身体的保健，越来越注重养生，那么这时候就会有许多进行艾灸这种活动，另外可以使人体达到养生的效果，那么长期艾灸的有哪些好处？和哪些坏处呢？
长期艾灸的好处和坏处
因为现在很多女性都会有宫寒的现象，会使月经出现不正常的状况，如果出现这种情况的话，那么就可以进行艾灸活动，另外，艾灸可以把寒气给排出去，使人体里面温度达到一定的平衡，使女性不在产生宫寒的问题。
还可以提高人体的免疫水平，因为经常艾灸的人会发现它本身的身体素质会比一般难一点，而且它还可以能够治防感冒，如果每天艾灸一定的时长，这一身体来说具有非常大的好处。
虽然长期爱就对于人体来说有很多的好处，但是他同样也有坏处，比如说如果自己在家里进行艾灸的话，没有注意好我或者是时间过长的话很容易会使皮肤遭到损伤，严重的话可能会使皮肤化脓，而且对于孕妇来说是不能随便进行艾灸的，还有一些人使用不当的话，可能会出现失眠的状况，所以说千万要注意艾灸是否正确。
